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Fisioterapia Estática

 

9. As Posturas

 

 
I. Postura básica ou em ângulo fechado
 

O paciente encontra-se em decúbito dorsal, cervical em lordose longa, membros inferiores com a coxofemural em 90 graus, joelhos na máxima extensão possível e pés em talo. Nessa posição, toda a musculatura posterior antigravitária encontra-se sob tensão. Além disso, todas as curvas da coluna se reduzem graças ao mesmo tensionamento: a curva cervical se alonga, a cifose dorsal retifica-se, a lordose lombar desaparece. Todos esses fatores impedem qualquer compensação ao longo desses segmentos. Essa postura deve estar no limite das possibilidades de alongamento dos músculos posteriores, nunca além, sob pena de desencadearmos contração ou hipertensão muscular (contração isométrica) reativa, graças ao miotático (Fig. 17).

 

Figura 17

Observar as alterações das curvas raquidianas na passagem do decúbito dorsal para a "postura" dentro da qual se realizam as manobras corretivas, pompages e outras.

 

No interior da postura, desenvolvemos procedimentos respiratórios relaxantes, que têm ação sobre a musculatura estática, manobras corretivas e pompages. Esses itens serão abordados a seguir.

 
Variações
 

Esta postura básica de coxofemural em 90 graus, denominada por isso "em ângulo fechado", tem outras possibilidades:

 

Figura 18

Postura em ângulo fechado com o paciente sentado. Ideal para trabalhar-se desvios da região posterior dorsolombar, porque o terapeuta mantém constante controle visual e manual sobre ela.

 

Figura 19

Postura em ângulo fechado em pé. Ideal sobretudo para trabalhar-se desvios do membro inferior. Se o paciente mantém as manobras corretivas realizadas sobre o segmento, ao mesmo tempo em que vence a ação da gravidade se consegue um excelente resultado.

 
II. Postura em ângulo aberto
 

Figura 20A

Esta postura inicia-se em total correção da lordose lombar, flexão e abdução da coxofemural, o que alonga os adutores.

Figura 20B

Lentamente se desfaz a flexão alongando-se os membros inferiores para passar-se do alongamento dos adutores a um alongamento dos iliopsoas.

Figura 20C

A coxofemural deve chegar até uns 20 graus, posição na qual suas inserções encontram-se alinhadas e seu alongamento será máximo.

 

É sempre bom lembrar que a instalação e a evolução desta postura pode ser lenta e levar algumas sessões.

Esta postura deve ser utilizada unicamente quando há anteversão-hiperlordose por retração de iliopsoas e adutores pubianos.

 
Variação
 
Figura 21

A postura em ângulo aberto também pode ser realizada em pé.
 
 
 
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